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Yoga & Wine

Die perfekte Kombi für Körper und Seele. Das Weinglas wird Teil der Praxis, du kannst abschalten und runterkommen, deine Seele baumeln lassen und dabei ausgewählten Wein genießen.

Termine Nina’s Vinos:
16.6.2026 – 19-20.15Uhr Buchen

28.7.2026 – 19-20.15Uhr Buchen

4.8.2026 – 19-20.15Uhr Buchen

Weitere Termine:

13.6.2026, 19:00 – 20.30 – Schlumberger Tanzschule, Recklinghausen
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Inside Flow – Yoga im Rhythmus der Musik

Inside Flow verbindet Vinyasa Yoga mit moderner Musik. Atem, Bewegung und Beats verschmelzen zu einem Flow, der dich trägt, fordert und zugleich tief verbindet.
Termine:
07.03.2026, 19:00 – 20:30 – Schlumberger Tanzschule, Recklinghausen
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11.04.2026, 10:00 – 11:30 – Mel YoMA, Oer-Erkenschwick
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09.05.2026, 10:00 – 11:30 – Mel YoMA, Oer-Erkenschwick
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06.06.2026, 10:00 – 11:30 – Mel YoMA, Oer-Erkenschwick
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04.07.2026, 10:00 – 11:30 – Mel YoMA, Oer-Erkenschwick
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Zurück zu mir ‐ 2 Stunden um wieder bei dir anzukommen

Nimm dir bewusst Zeit für dich und steig aus dem Funktionsmodus aus. In diesem 2-stündigen Yoga-Special erwarten dich sanfte Bewegungsabläufe, entspannende Yin-Sequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, geführte Meditation und kleine Impulse aus dem Stressbewältigungscoaching. Alles wirkt gezielt auf dein Nervensystem – beruhigt, reguliert und stärkt deine innere Balance.
Termine:
03.05.2026, 16:00 – 18:00 – Mel YoMA, Oer-Erkenschwick
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SUP Yoga

Gleite sanft über das Wasser und finde deinen Flow. Auf dem SUP praktizierst du Yoga-Übungen, die Balance, Kraft und Ruhe verbinden – für Körper, Geist und Herz. Ob Anfänger*in oder geübt, dieses Erlebnis schenkt dir ein besonderes Gefühl von Freiheit, Erdung und Leichtigkeit.

Tauche ein, spüre das Wasser unter dir und genieße Yoga einmal ganz anders.