Sommerlichter – Yoga. Licht. Gestalten.
Ein Sommerritual für dein inneres Strahlen. Sommerlichter verbindet eine sanfte Yogapraxis mit kreativen und achtsamen Momenten der Gestaltung. Du kommst zuerst über deinen Körper bei dir an, darfst dich bewegen, atmen und entspannen – und öffnest dann den Raum für Kreativität und Ausdruck.
Im kreativen Teil gestaltest du deinen eigenen Sonnenfänger – als Symbol für dein inneres Licht, deine Leichtigkeit und das, was du in dieser Phase des Sommers in dir stärken möchtest.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck, Verbindung und das bewusste Erleben deiner eigenen Energie.
Für dich, wenn du dir eine kreative, ruhige und gleichzeitig inspirierende Auszeit schenken möchtest
Inside Flow – Yoga im Rhythmus der Musik
Inside Flow verbindet Vinyasa Yoga mit moderner Musik. Atem, Bewegung und Beats verschmelzen zu einem Flow, der dich trägt, fordert und zugleich tief verbindet.
Die Stunde ist dynamisch, fließend und emotional – mal kraftvoll, mal weich. Du bewegst dich nicht zur Musik, sondern mit ihr.
Wild Roots – Verwurzelt. Verbunden. Frei.
Ein Raum, um dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Wild Roots lädt dich ein, dich selbst wieder tiefer zu spüren – jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren. Durch sanfte Bewegung, bewusste Körperarbeit und Momente der Stille entsteht ein Raum, in dem du dich erden und gleichzeitig öffnen kannst.
Es geht darum, wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Kraft zu kommen: weich, klar, ehrlich und lebendig.
Für dich, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Wahrheit verbinden möchtest.
