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Namasté – wie schön, dass du hier bist!

An diesem Ort beginnt gerade etwas Neues. Schritt für Schritt, mit Atem, Klarheit und Raum, wächst hier eine Website, die dich begleiten soll – auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Balance und Verbindung mit dir selbst.

Auch wenn noch nicht alles sichtbar ist, ist der erste Teil der Reise bereits da:
Auf dieser Seite findest du schon jetzt meine Yoga-Kurse – Orte, an denen du zur Ruhe kommen, deinen Körper spüren und deinen eigenen Rhythmus finden kannst.
Schau dich in Ruhe um, folge deinem Impuls und komm gern auf die Matte.
Alles Weitere entfaltet sich – ganz natürlich.

räume für Dich!

Meine Angebote für dein gutes Gefühl

Alle Kurse

Yoga Special – 108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel

Auch wenn unser Kalenderjahr bereits begonnen hat, markiert der chinesische Jahreswechsel einen zweiten, energetischen Neubeginn. ✨️

Am 17.02. wechseln wir vom Jahr der Schlange
in das Jahr des Feuerpferdes – eine Zeit von Bewegung, Mut, Klarheit und innerem Feuer. 🔥

Dieses Special lädt dich ein, bewusst mitzuschwingen und dich neu auszurichten – mit Atem, Bewegung & Meditation.

Die Sonne grüßen

Inside Flow – Yoga im Rhythmus der Musik

Inside Flow verbindet Vinyasa Yoga mit moderner Musik. Atem, Bewegung und Beats verschmelzen zu einem Flow, der dich trägt, fordert und zugleich tief verbindet.

Die Stunde ist dynamisch, fließend und emotional – mal kraftvoll, mal weich. Du bewegst dich nicht zur Musik, sondern mit ihr.

Für dich, wenn du:
– Yoga liebst und Neues entdecken willst
– Musik spüren möchtest, statt nur im Hintergrund zu hören
– Flow, Fokus und Gefühl suchst

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Wut. Würde. Wahrheit. – Yoga Special

Wut ist Energie.
Wenn wir ihr Raum geben, wird sie klar.
Wenn wir sie unterdrücken, wird sie schwer.

In diesem Special erforschen wir Wut nicht als Ausbruch, sondern als innere Kraftquelle –
verkörpert, bewusst und würdevoll.

Dieses Special ist für dich, wenn du:
– deine Gefühle ernst nehmen willst
– Kraft ohne Härte suchst
– Yoga als ehrliche Praxis erleben möchtest

Keine Vorerfahrung nötig.
Du bist willkommen, so wie du bist.

Wut umwandeln

Flowsoul — zurück zu dir selbst.

Ich bin Jennifer, Gründerin von Flowsoul und ausgebildete Yogalehrerin. Für mich ist Yoga achtsam, klar und nicht dogmatisch — es passt sich dir an.

Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem du loslassen und bei dir ankommen kannst. Für dich öffne ich Räume, in denen du dich bewegen, atmen und bei dir ankommen darfst. Bei mir geht es nicht um perfekte Posen, sondern um Verbindung — mit dir selbst.

Mehr über mich

Move.

Bewegung ist für mich mehr als Training — sie ist ein Weg, meinen Körper bewusst zu spüren. Durch achtsames Bewegen finde ich Stärke, Leichtigkeit und ein Gefühl von innerem Gleichgewicht.

Breath.

Der Atem ist meine Brücke zwischen Körper und Geist. Wenn ich bewusst atme, kehren Ruhe, Klarheit und Präsenz in meinen Körper zurück.

Be.

Sein bedeutet für mich, ohne Druck oder Bewertung im Moment anzukommen. In diesem Raum darf ich einfach ich sein — ruhig, ehrlich und verbunden.

Was Flowsoul besonders macht

Yoga, das sich dir anpasst

Nicht du passt dich an Yoga an — Flowsoul orientiert sich an deinem Körper, deinem Tempo und deinen Bedürfnissen.
Verbindung statt Perfektion

Im Mittelpunkt stehen Atem, Gefühl und Präsenz — nicht perfekte Posen oder Leistung.
Sicherer Raum für Körper & Geist

Du praktizierst in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre, in der Loslassen, Ankommen und Sein möglich ist.

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Flowsoul ist deine warme Begleiterin
auf dem Weg zurück zu dir selbst.

Yoga das deinen Körper, Atem und Geist verbindet. Du kommst, wie du bist – klar, ruhig und ohne Druck.

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